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performances soignées
La nouveauté du printemps 2020 : Superspeed !
Superspeed est une technique de préparation unique pour gagner en vitesse et en carry.
Une méthode utilisée par des joueurs comme Phil Mickelson, Ian Poulter, Martin Kaymer, et plus de 600 joueurs pros dans le monde.
Un travail spécifique sur la vitesse de la tête de club, car la vitesse se traduit directement en distance.
100%
CARRY
87%
SPEED
100%
DISTANCE
ABOUT
Two months of physical preparation, from March to May, in a small group including:
- 2 months access to the NEAT fitness at Golf de Preisch
- 2 months of access to the fitness and spa at the Légère hotel in Münsbach (sauna, hammam, etc.)
- 6 one-hour sessions on Saturday morning at 8:30 a.m.
- 6 one-hour sessions on Monday evening at 7:00 p.m.
The rest of the week, you can consult the to train on your own, at home, in the office, or in one of the rooms at your disposal.
PROGRAM
Une partie Superspeed, une partie physique et puissance :
- Superspeed
- Mobilité
- Stabilité
- Puissance
- Coordination
- Contrôle (proprioception)
- Endurance spécifique
et bien plus encore…
Les séances de groupe auront lieu dans le cadre idéal de la grande salle de NEAT Fitness au sein du Golf de Preisch.
nombre de places limité !
Première séance le lundi 16 mars, 12 participants maximum au total, et deux horaires :
le lundi soir à 19 h
le samedi matin à 8 h 30
Tarif exceptionnel : 150 € tout compris.
Seule condition de niveau : ne pas être débutant dans les deux disciplines à la fois (golf et fitness).
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Your Coach
25 years of experience; State certificate of national Nordic ski instructor; Physical trainer (European University Diploma of Physical Trainer); Trained in functional neurology; Certified FMS (Fundamental Movement System); Trained in Crossfit Weightlifting
