Stimulation musculaire électrique
Saviez-vous qu'environ 20 minutes d'électrostimulation (EMS) peuvent être équivalentes à plus de 4 heures de séances de fitness ?
L’histoire de l’électrostimulation remonte aux traitements thérapeutiques de l’Égypte et de la Grèce antiques. Dans les années 1960, elle a démontré son efficacité pour améliorer les performances des équipes olympiques. Cela a conduit les organisations sportives à réglementer son utilisation, et des débats ont émergé pour déterminer si elle devait être considérée comme du dopage.
Aujourd’hui, l’électrostimulation musculaire est largement acceptée comme un outil d’entraînement dans de nombreux sports. Usain Bolt a montré comment il utilise l’électrostimulation pour récupérer de ses blessures et améliorer l’activation musculaire pendant ses entraînements. De nombreux autres athlètes célèbres, comme Mo Farah, Michael Phelps, Simone Biles et Rafael Nadal, l’utilisent également dans des disciplines telles que la natation, le tennis ou encore la gymnastique.
Johan Miranda, Coach EMS et Expert NEAT, connaît parfaitement cette technologie et sait comment l’appliquer pour atteindre de nouveaux niveaux de performance.
Johan aide les amateurs et les athlètes professionnels à améliorer leur fonction musculaire, perdre du poids, devenir plus forts ou reprendre le sport après un traumatisme, le tout avec une rapidité exceptionnelle grâce à la technologie d’électrostimulation.
Johan est le plus récent membre de notre famille Neat :
« L’électrostimulation peut augmenter la masse musculaire d’environ 1 % et améliorer la fonction musculaire de 10 % à 15 % après 5 à 6 semaines de traitement. Elle accélère les effets de l’exercice et du renforcement musculaire. »
Si vous voulez accélérer vos progrès avant l’été, essayez 20 minutes et vous ne pourrez plus vous en passer, car c’est la manière la plus efficace d’investir votre temps.
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